苯日神山位于林芝縣駐地普攏的東南方，雅魯藏布江北側(cè)的工波地區(qū)。該山是本波教徒們所崇拜的重要神山之一，教徒們把自己今世的幸福、來世的解脫等所有希望都寄托給苯日神山，為了消除罪障以及各種疾病，他們年年按時(shí)繞轉(zhuǎn)該山。藏族所有史記中都公認(rèn)，苯日神山是世界上唯一一座由敦巴辛饒佛親自加持的神山。因?yàn)榇松绞潜恍茵垙浳秩鐏矸鹱婕映诌^的大神山，所以至今仍然被加以重視和崇拜。繞轉(zhuǎn)苯日神山也是全世界眾多信眾心中的理想。

苯日神山之所以吸引人是因?yàn)橛幸粋€(gè)故事。傳說蓮花生大師到達(dá)雅江與尼洋河交匯處時(shí)，調(diào)集狂風(fēng)試圖將沿江的村莊和樹木一掃而光，阿窮杰博情急之中以巨石壓著這些樹才不至于此，如今這一帶的樹梢都是歪的，即此次斗法所致。接著兩人又在本日神山山腳的古魯（意為蓮花生）村斗法，蓮花生欲摧毀本日神山和以山堵尼洋河都未成功。而今本日神山上遺有大石崇拜、神鳥崇拜、天梯以及神水等傳說中的遺跡。