瓦拉姆群島Valaam，是在俄羅斯卡累利阿共和國，拉多加湖北部，位于61°22′27″N 30°57′39″E，由超過50個島嶼組成，總土地面積36平方公里，其中瓦拉姆島（Valaam）最大，長9.6公里， 寬7.8公里，面積27.8平方公里，島上有建于14世紀的東正教寺院。7月平均氣溫17°C，2月平均氣溫零下8°C。覆蓋針葉林，島上有超過480種植物，其中約65%是松樹。人口約600（1999年），有一所幼兒園，藝術和體育場館，學校和醫(yī)療中心。