1.到達(dá)海浴后需在岸上作好準(zhǔn)備工作并請(qǐng)安放好相機(jī)、攝像機(jī)，現(xiàn)金、折卡等貴重物品。

2.熱身，要做好陸上準(zhǔn)備活動(dòng),以免因冷水刺激而發(fā)生肌肉抽筋，然后在淺水中浸潤(rùn)皮膚，使身體適宜水溫。

3.泳技不高或在有危險(xiǎn)的水域中，切忌朋友之間打鬧，以免發(fā)生意外；不得超越防鯊網(wǎng)，不要單人游向遠(yuǎn)處。

4.上岸后要防止暴曬，注意保護(hù)皮膚.海浴后要用淡水沖洗。在海邊，換好游泳衣后（一般有換衣間的有的收費(fèi)有的免費(fèi)），稍微活動(dòng)一下身體，喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)東西，切記不可吃得過(guò)飽，八分飽就好，不然你入水后會(huì)很難受的。入水前輕微活動(dòng)全身各關(guān)節(jié)是為了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮漲潮落之分，一旦漲潮，你離海邊距離變遠(yuǎn)，體力消耗過(guò)大極其危險(xiǎn)，游深海區(qū)不管你會(huì)不會(huì)游最好多人一起下水，同伴中至少一人帶一只救生圈，不要在水中過(guò)分嬉戲防止嗆水，如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬(wàn)別追。

5.如遇到危險(xiǎn)情況，首先要保持冷靜，可大聲呼救及自救解脫。

6.另近兩年海浴中曾出現(xiàn)了海蜇蜇人事件，海蜇為柔軟透明游體，為軟體有毒生物，但毒性不大，被它蜇到會(huì)有稍稍刺痛感，如毛毛蟲(chóng)換毛樣。需要注意的是不要太往深海游玩，如發(fā)現(xiàn)軟體物碰觸或皮膚有刺痛感不要驚慌，慢慢游回海岸，最好馬上找到周邊的醫(yī)院或診所進(jìn)行消毒處理。

7.海浴時(shí)請(qǐng)不要攀登礁石，以免被牡蠣劃傷。