1，認清形勢。初到雪場時應(yīng)先了解滑雪場的大概情況，記住地圖上雪場設(shè)施的分布位置，認清警示標(biāo)志，嚴(yán)格遵守滑雪場的有關(guān)安全管理的規(guī)定。
2，檢查裝備。注意滑雪時器材和線路的安全可靠性。在滑行中發(fā)覺器材異常或道路情況不明應(yīng)先停下來，待辨明情況后再前進。
3，循序漸進。在未達一定水準(zhǔn)時不可擅自到對技術(shù)要求較高的雪區(qū)滑雪，以免發(fā)生意外。
4，熟悉規(guī)則�；禃r不能碰撞前面的人，否則將在事故中負主要責(zé)任。
5，不可冒失。在區(qū)域較大的雪場滑雪時應(yīng)早去早回，切記不可擅自越過雪場界限或遠離營地，以免發(fā)生意外。不要單獨在森林中或容易發(fā)生雪崩的時間或地點滑行。
6，量力而行。掌握運動強度，避免反復(fù)多次出汗而導(dǎo)致感冒或筋疲力盡滑不回來。
7，見風(fēng)使“舵”。氣候突變時（如突起大風(fēng)、氣溫突然下降等）最好中止活動，采取應(yīng)急措施。因為風(fēng)雪彌漫時，雪板痕跡被掩蓋，極易迷失方向，回路不易找到。
8，防患未然。出發(fā)前學(xué)習(xí)一些基本的保健知識和自救、急救常識：滑雪易凍傷的部位是手指、腳、耳、鼻尖、生殖器，容易發(fā)生的創(chuàng)傷是拇指挫傷，易發(fā)生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲。
9，保持鎮(zhèn)定。滑雪時萬一跌倒，不要急于掙扎而起，應(yīng)絕對避免滾動，最好舉起四肢任其順勢滑動，這樣到不容易受傷。
