20日，西藏拉薩市民將迎來(lái)一年一度的傳統(tǒng)民族節(jié)日--雪頓節(jié)，慕名而來(lái)的國(guó)內(nèi)外游客數(shù)量將呈現(xiàn)“井噴”的增長(zhǎng)。然而隨著西藏旅游的強(qiáng)勁復(fù)蘇，各類高原性疾病患者在游客中增多，這凸顯了各大旅游機(jī)構(gòu)及廣大游客在高原保健認(rèn)識(shí)上的不足，進(jìn)藏游客的身體健康問(wèn)題不容忽視。

　　西藏自治區(qū)人民醫(yī)院高山病心血管病科醫(yī)生、醫(yī)學(xué)博士　李奎：我們收治的病人當(dāng)中，就有很多游客他（這方面）知識(shí)就比較欠缺。如果他健康知識(shí)比較豐富，一般是不會(huì)出現(xiàn)有什么情況。就怕他健康知識(shí)不豐富，而且自己仗著身體比較好，所以進(jìn)來(lái)過(guò)后又不管那么多，然后到處游逛，到處參觀景點(diǎn)，這樣耗氧量就特別大，這樣可能對(duì)機(jī)體有時(shí)候代償能力就相對(duì)可能下降，這樣可能就容易出現(xiàn)急性高原病的發(fā)生。

　　專家表示，除洗澡外，勞累是誘發(fā)急性高原病的因素之一，在初到高原地區(qū)的幾天里，游客應(yīng)盡量避免劇烈活動(dòng)，不要快速行走，更不能奔跑或進(jìn)行強(qiáng)體力勞動(dòng)，要適當(dāng)臥床休息。

　　西藏自治區(qū)人民醫(yī)院高山病心血管病科醫(yī)生、醫(yī)學(xué)博士　李奎：其實(shí)進(jìn)高原并不是想象中的那么可怕，可能很多人心理上的恐懼占絕大多數(shù)，其實(shí)從我們臨床的治療當(dāng)中，這個(gè)急性高原病其實(shí)你在進(jìn)藏過(guò)后適當(dāng)?shù)淖⒁�，其�?shí)是不至于發(fā)生急性高原病的。

　　西藏自治區(qū)人民醫(yī)院高山病心血管病科副主任、醫(yī)學(xué)博士　達(dá)娃次仁：我們想就是一定告誡大家，就是對(duì)這個(gè)高原病要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，第一個(gè)高原病并不可怕，但第二個(gè)人人都有可能得高原病，那么到了高原以后，你一定要對(duì)這個(gè)東西要有一定的防范意識(shí)。